‘Good to see you’

Beter zien door eenvoudige oogoefeningen

Alles over oogyoga      Bekijk de reportage

Wat is oogyoga?

Oogyoga is dé oplossing tegen vermoeide ogen en terug beter zien.

Oogyoga ontspant je ogen, maar ook je hele lichaam op een aangename manier. Door eenvoudige, maar doeltreffende ontspanningsoefeningen zorgt oogyoga voor ontspanning, correct gebruik van de oogspieren en ook voor duidelijke verbetering van het zicht.

Onze ogen zijn dagelijks onderhevig aan behoorlijke hoeveelheden visuele stress. Denk maar aan het veelvuldig gebruik van computer en beeldschermen, aantal uren kunstlicht of zelfs de lichtvervuiling op de wegen.
Door een overdosis aan visuele prikkels geraken onze ogen vermoeid. Dit leidt tot geïrriteerde ogen, hoofdpijn, droge ogen of een wazig gezicht.

Net als elk ander deel van je lichaam reageren ook je ogen positief op oefeningen. De eenvoudige ontspanningsoefeningen die je aanleert kan je gemakkelijk doen tijdens je dagelijkse activiteiten. Ze geven al vlug heel positieve resultaten, zoals een ontspannend gevoel, verbeterde concentratie en uiteindelijk verbetering van het gezichtsvermogen.

 

Ik vond het een fijne zaterdag in Nieuwpoort. Het heeft me weer geïnspireerd om veel meer zonder bril te lopen en te fietsen. Vooral onderweg ergens naar toe doe ik hem af en ervaar hoe zalig het is zonder bril. Daarna zie ik met bril ook weer veel fijner,dus ik blijf de combinatie maken. Ik heb veel aan de oefeningen gehad. Er zijn er zoveel die leuk zijn en zinvol. Voor mij is de theorie al gesneden koek en mijn ogen waren hard toe aan wat ontspanning. Ik doe het nu uit mezelf weer veel meer en dat moet ook. Het is heerlijk om te doen. Heel veel succes met je workshops!
Bert

Voor wie?

“Er bestaat niets dat je zelf niet kunt doen.
Alleen dingen die je nog niet geleerd hebt.”

Aanbod workshops

Workshop kort
in beeld

“Eén – Iedereen beroemd”

Workshop Particulieren

Workshop Particulieren

Workshop Bedrijven

Workshop Bedrijven

Residentieel weekend

Residentieel weekend
31 april en 1 mei 2017
19 en 20 augustus 2017

Lesgever

De vision coach
Geschiedenis over Oogyoga
Filmpjes

De vision coach

Marian Maleszka

Marian is geboren te Genk in 1949. In 1980 vertrekt hij met zijn gezin naar Boston (usa), om er oosterse filosofie, shiatsu en macrobiotiek te studeren aan het Kushi Institute. Daar komt hij voor het eerst in contact met “oogyoga”, meer bepaald de Batesmethode en ayurveda voor de ogen.

Terug in België houdt hij zich druk bezig met biologische voeding en het promoten van een gezonde levenswijze.
In 2003 komt hij in contact met de Fransman Pierre Bougette, die een intensieve stage “Voir à l’Oeil Nu” geeft in de Zuid-Tunesische sahara.

Vanaf dat moment is “oogyoga” zijn passie.

Marian

  • draagt geen bril
  • doet regelmatig oogoefeningen
  • doet aan zelfstudie en volgt regelmatig stages en workshops in het buitenland

Geschiedenis over Oogyoga

Oogyoga vindt zijn oorspong in Ayurveda, een Hindoeïstische gezondheidsleer uit Indië. Ayurveda is een holistische methode van meer dan 3000 jaar oud, die de mens als verbonden ziet met de natuur. Ziekte is het resultaat van onevenwicht en kan opgelost worden door het herstellen van de energiebalans. Ayurveda heeft ondermeer ook aandacht voor de ogen.

Oogarts William Bates (1860-1931) haalde aan het einde van de 19de eeuw zijn inspiratie bij Ayurveda en vertaalde deze filosofie naar Westerse normen. De Batesmethode is ook een holistische methode die a.d.h.v. oogoefeningen de natuurlijke correcte kijkgewoontes opnieuw herprogrammeert onder begeleiding van ontspanning van lichaam en geest.

Aan het einde van de 20ste eeuw en het begin van de 21ste eeuw tekenen de Amerikaan Martin Brofman en Meir Schneider de lijnen rond oogyoga verder uit. Oogyoga wordt verder verfijnd en afgetoetst. De interesse en nood aan oogyoga wordt steeds groter.

Links naar websites met meer informatie

Filmpjes

“Hoe rustiger de geest, hoe beter het zicht.”

Dr. William Bates

Contact

Voor meer praktische informatie, informatie over inschrijvingen of een algemene bericht
kan je altijd terecht op volgende contactgegevens.

+32 (0)476 496 980

Inschrijven voor een workshop?

Gebruik het inschrijvingsformulier hiernaast. Reserveer tijdig en vergeet ook niet de juiste datum te vermelden bij de gewenste cursus.

Naam en voornaam*

E-mailadres*

Kies hier je workshop

Opmerkingen

Verzenden